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Fab Muñiz

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cómo se siente el síndrome de la impostora y como minimizarlo - Depa de soltera

Síndrome de la impostora: 8 ejercicios para minimizarlo

El síndrome del impostor no ataca exclusivamente a las mujeres, pero sí es un hecho que afecta en mayor proporción al sexo femenino. Aunque no hay una explicación que sea ley, sí se han encontrado diversos factores socioculturales, psicológicos y contextuales.

Actividades-para-trabajar-tue-emociones-Depa-de-soltera

Si algo anda mal, shake it off!

Trabajar las emociones suele ser un proceso complicado porque, de entrada, debes aprender a identificarlas para después «controlarlas» o saber qué hacer cuando aparecen.

No puedo con todo -depa de soltera

No puedo con todo y no quiero poder

En este mundo, donde las responsabilidades parecen multiplicarse y los días pasan volando, es fácil sentir que la carga de trabajo y compromisos es simplemente abrumadora.

Cómo calcular cuánto dinero necesito para independizarme

Cómo saber cuanto dinero necesito para independizarme

No todas gastamos lo mismo en nuestra vida independiente, por ello, es complicado determinar una cantidad única; sin embargo, hay una manera de realizar un ejercicio que te permita aproximarte al número (casi) ideal.

independizarse y dejar la casa de tus papás -depa de soltera

Sentir culpa por dejar la casa de tus papás

La independencia y el proceso de dejar la casa de los padres generan desafíos emocionales. Reflexionemos sobre la importancia de tomar esta decisión, abordando el sentimiento de culpa que puede surgir.